2014 - la conviviale

Repos le 1er mai ?  Non, il y a la conviviale à rosselange : A 10h, au centre ville pour une course sur route de 10 Km  (300 participants).
A 10h, pas de soleil mais pas de pluie, un temps sec (ni chaud, ni trop froid).

Je suis dans une forme moyenne en ce moment mais ma démarche de progression m’impose de boucler ces 10 km en moins de 50 mn. 

C'est parti pour un parcours plutôt plats (2 boucles de 5 km).




L'ami patrice et de la partie malgré une petite déchirure au mollet, je le lâche donc à la fin du premier kilomètre pour dérouler à mon rythme (12,5 km/h).




Je termine ces 10km en 49 mn à la 175 ème place / 280 participants.
http://courirenmoselle.fr/resultats2014/rosselange2014_scratch.pdf 





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